Det är väldigt vanligt att tinnitus ändrar karaktär både i styrka och ton. Det kan bero på att du är stressad, orolig, förkyld, varit utsatt för buller, sovit för lite, druckit för mycket kaffe med mera.
För många är en förändring av tinnitusljudet ett säkert tecken på att man håller på att bli förkyld.

Även om det känns obehagligt att ljudet blir starkare, så är det bra om du kan undvika att oroa dig. Det kommer att kännas som vanligt igen när du vilat ut/kommit i balans/blivit av med förkylningen eller vad som nu orsakat besvären.
Om du känner smärta eller märker att du har svårare för att höra bör du dock vända dig till en läkare.

Tinnitus är att höra ljud som inte har någon yttre källa, så det är tinnitus du har nu. Den kan dock vara tillfällig och då har pipandet försvunnit om ett par dagar.

Orsaken till att du nu har tinnitus är att du överansträngt din hörsel. Ljudet är en reaktion på att du gått över gränsen för vad din hörsel tål.

Vila från höga ljud, undvik att lyssna på musik i lurar långa stunder, koppla av, sov och ät nyttigt.

Använd hörselskydd (proppar eller kåpor) om du ska gå på diskotek eller konsert framöver. Du bör dock inte använda proppar hela dagarna, när du vistas i miljöer med normal ljudnivå.

Om det inte känns bättre efter cirka två veckor bör du vända dig till en vårdcentral och låta en läkare undersöka dina öron.

Tänk på att din hörsel alltid kommer att vara extra känslig efter denna skada. Det är alltså stor risk för att du ska få permanent tinnitus och nedsatt hörsel om du fortsätter utsätta dig för höga ljudnivåer.